Психологически стратегии за справяне с загубите

Психолозите са писали широко за защитните механизми, които хората използват, за да изкоренят неща, които са неприятни или пагубни от възприеманата им реалност. Катастрофична инвестиция е перфектен пример за нещо, което някой би искал да обърне или отмени. За съжаление часовникът не може да бъде върнат назад и е по-добре да управлявате процеса психологически, отколкото да се опитвате да компенсирате загубите чрез рискови инвестиции. (За свързаното четене, вижте: Значението на психологията и дисциплината на търговията.)

Дисфункционални стратегии за справяне

Сблъсквайки се със загуби, много хора използват нефункционални стратегии за справяне. Те включват:

• Потискане: Опитът да потисне негативните чувства, свързани със загуба, може да бъде труден и да се върне да ви преследва. Финансовите проблеми и причинените от загуби бедствия лесно могат да се превърнат в проблеми в брака или кариерата или стрес. Бихте могли в крайна сметка да извадите разочарованията си от вашето семейство, колеги или приятели.
• Прогноза: Не е рядкост тези, които са изправени пред голяма загуба, да се опитват да обвинят това на някого или нещо друго, вместо да поемат отговорност за собствените си лоши решения или прекомерното поемане на риск.
• Отричане и самозаблуда: Тези нефункционални методи за справяне карат хората да се вкопчат в неуспешни инвестиции с напразната надежда, че "те ще продължат отново". Ако сте закупили пич, почти винаги е най-добре да се отървете от него и да сложите каквото и да е останало в нещо по-безопасно и спокойно. Накратко, намалете загубите си и продължете напред.

Стратегии за добро справяне

Ако приемем, че нямате основателни искове срещу продавача за загубите си или не можете да си позволите да извървите този маршрут, е необходимо да се примирите със ситуацията. Един смислен начин за справяне е просто да се поучите от грешките си и да се опитате да възстановите загубите във времето, като инвестирате добре и разумно в бъдеще. Това не е бързо решение или „сигурно нещо“, но със сигурност има смисъл да се опита. Ако сте поели прекомерни рискове, доверявали се на грешни хора или просто сте били нещастни, можете да бъдете по-внимателни и да разнообразите портфейла си повече в бъдеще. Дори да са ви нужни години, може да откриете, че получавате някои или всички от тях обратно и е успокояващо да мислите, че това може да се случи. (Вижте също: Инвеститорите трябва да са различни, а не рискови.)

Имайте предвид, че някои инвестиции просто се объркват. В бранша има некомпетентни, неетични и нечестни хора и всеки може да бъде жертва. Това е животът и това, което не те убива, може да те направи по-силна.

Рационализацията е полезна, но само ако е реалистична. Важно е да разберете какво сте направили вие и другите и защо. Например, изкушавахте ли се от примамката на големи пари или сте жертва на лъжливи обещания или дори измами? Стигането до дъното на това, което наистина се е случило в миналото, е най-добрият начин да преминете към по-добро бъдеще. Но когато рационализацията наистина е самозаблуда и води до обвиняване на другите за собствените си грешки или не са изправени пред реалността, процесът става отрицателен. (Вижте също: Разбиране на поведението на инвеститорите.)

В случай на особено тежки загуби и дори евентуално с такива, които не застрашават нечие финансово оцеляване, има случаи, в които хората страдат от депресия или дори отчаяние. Като такива, те могат да прибягнат до тези негативни стратегии за справяне, обсъдени по-горе, или по-лошо. В такива случаи може да се изисква професионална помощ.

И накрая, що се отнася до добре да инвестирате парите си в бъдеще, може да си струва да използвате помощта на независим финансов съветник с добър опит.

Долния ред

Въпреки че промяната на миналото е невъзможна, можете да контролирате как реагирате на него. Изборът на стратегии за добро справяне ще ви помогне да продължите по-бързо и дори може да ви позволи да възстановите финансовите загуби.