Съветници: Кой е най-ценният ви ресурс?

Какво е "баланс"? Ново проучване, проведено от Janus Henderson Investors, Асоциацията за финансово планиране и Инвестопедия, показва, че 65% от съветниците смятат, че поддържането на разумен баланс между работа и живот е най-честото им предизвикателство и стресиращо средство. Но какво е баланс и как се измерва?

Ако ви бяха зададени въпроса: „Кой е най-ценният ви ресурс?“, Какво бихте казали? Време, най-вероятно. Това е единственото нещо, от което не можем да постигнем повече и след като стане, става. Така че, ако времето е най-ценният ни ресурс, тогава балансът трябва да бъде равномерно разпределение на времето. Така ли е?

Грешен. Помислете за момент. Всички ни се дават едни и същи 1440 минути всеки ден, но изглежда, че някои хора могат да постигнат повече, с по-високо качество, с повече фокус и по-голяма сила от други, като всички поддържат здравословен и щастлив живот.

Отговорът е прост. Най-критичният и ценен ресурс, който имаме като хора, не е времето, а по-скоро нашата енергия. Управлението на времето може да ви отведе само от физическо отсъствие до физическо присъствие. Управлението на енергията е това, което ви кара да присъствате напълно, психически. Ако изпитвате негативен стрес, това ви пречи да се превърнете в най-доброто си себе си и да живеете най-добрия си живот - и нашите изследвания показват, че това е вероятно - проблемът е вероятно, че сте управлявали неправилно своите инвестиции в енергия.

Можем да ги разделим на четири измерения:

1. Физическа - Количеството енергия, което притежаваме за подхранване на тялото и ума
2. Емоционална - качеството на енергията, която даваме за управление на нашите мисли и чувства
3. Психически - Акцентът на енергията, която ангажираме, за да организираме живота си и да фокусираме вниманието си
4. Духовна - Силата на енергията, която прилагаме, за да завършим нашата мисия и цел

Стремеж към баланс

Перфектният баланс - равномерно разпределение на нас на всички наши задължения през цялото време - е недостижим. Говорих с Джак Гропел, съосновател на Института за човешко представяне на Джонсън и Джонсън, относно тази идея. Ако перфектният жизнен баланс не е постижим, какво е?

Отговорът му беше светещ: „интеграция в живота и трептения.“ Докато се опитваме да разделим личния си и професионален живот, нашата среда не позволява истинска бифуркация. Фокусирането върху интегрирането на тези два живота, вместо да се стремим да ги балансираме, ни позволява да смесим двата свята в един човек, като по този начин позволява на този индивид да активира състояние на поток на битието.

И така, какво означава всичко това? Ако искаме да променим разказа за отрицателния стрес в работата / живота поради лошо управление на енергията, трябва да разберем и да изживеем следното:

• Управлението на вашата физическа, емоционална, умствена и духовна енергия е от ключово значение да станете най-доброто си аз. Редовното инвестиране във всяко от четирите измерения ви позволява да създадете нов капацитет във всички области.
• Колебанието между стреса и възстановяването е от решаващо значение за растежа и в четирите енергийни измерения. Стресът е стимулът за растеж и възстановяването е мястото, където растежът се случва. Ако няма възстановяване, няма растеж.
• Всички сме създания по навик. Независимо дали сте напълно щастлив или напълно нещастен, всички сме там, където сме, защото 95% от действията ни са несъзнателни и автоматични. Ако искаме да променим ситуацията, трябва да знаем къде искаме да отидем, да приемем и да признаем къде се намираме в момента, тогава да разработим нови целенасочени ритуали, които ще се превърнат в навици, които подкрепят нашата крайна мисия.

Личната промяна не се случва просто: няма малко хапче, няма вълшебна пръчица. Има само цел, истина, действие и управление на енергията.

За повече ресурси за това как да се преборите със стреса и да изтеглите цялото проучване, посетете www.janushenderson.com/thewaronstress

Lindsay Troxell е директор, Професионално развитие на Knowledge Labs ™ в Janus Henderson Investors. Тя предоставя широка експертиза за консултации, обучение и управление на практики на финансови съветници. Г-жа Troxell е търсен треньор и основен лектор. Тя използва опита си като финансов съветник, ръководител на фирма G2 и консултант по изпълнителен мениджмънт, за да представи идеи и идеи за умишлено прекъсване на клиентите, което им позволява да се диференцират и да обслужват по-добре инвеститорите.